Trainingsaufbau: 

 

Die Kurse sind aufgeteilt in 3 Level:

Anfänger/Beginner, Mittelstufe/Intermediate und Fortgeschittene/Advanced.

 

Ein Anfängerkurs dauert ca 10 Stunden.

 

Das Training findet wöchentlich zu festen Zeiten statt.

 

 

Gruppenkurse Pole Dance/Aerial Hoop/ Exotic Pole/ Stretch Class

 

Eine reguläre Stunde dauert 60 Minuten inklusive Aufwärmen und Cool Down.

Wir arbeiten an einer Choreographie die individuell auf euer Level angepasst ist und immer wieder neue Tricks und Drehungen umfasst.

 

Eine Stunde Gruppentraining kostet 15 Euro bzw 14,50 Euro beim Kauf einer 10-er Karte. Die Bezahlung erfolgt entweder in 4er Karten für 60 € oder 10er Karten für 145 €. (140 €  für die Schüler die vor November 2017 angemeldet waren)

Wer sich nicht 24 Stunden vorher abmeldet, zahlt die Stunde voll.

 

 Die Stretch Class kostet 10 Euro bei einmaliger Teilnahme, die 4 er Karte kostet 36 Euro.

 

Privatstunden

 

Für alle die, die sich lieber allein an der Stange verwirklichen wollen biete ich ein intensives Einzeltraining an.

60 min Privattraining für eine Person kosten 60€. Privatstunde 60 min, 2 Personen 75 Euro.

60 Minuten oder 90 Minuten, Termine  nach individueller Absprache. Zeitlich flexibel auch vormittags oder am Wochenende möglich.

Privatstunden sind auch zu zweit oder zu dritt buchbar, Preise auf Anfrage.

                  

 

 

Wochenendworkshops

 

Zusätzlich zum regulären Kursprogramm werden immer wieder intensive Wochenendworkshops wie zB Spinning Pole Kurse, ExoticPole Kurse, InvertTechnik Workshops und Lap Dance angeboten.

Das Training erfolgt in Gruppen und ist unabhängig von den Gruppenkursen und Levels. Die Preise und Kursdauer entnehmt ihr der jeweiligen Workshopbeschreibung.