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Update

                                                                           Workshops und Termine Dezember 2017-Februar 2018

 

 

******Unser nächster Anfängerkurs wird im Januar 2018 starten!******
Dafür nehmen wir jetzt Anmeldungen entgegen! Komm in unsere nächste Schnupperstunde um unser Kursangebot ganz unverbindlich zu testen.

 

***Pole Dance-Schnupperstunde für Anfänger***

Samstag 21.01.2017 17.30-18.30 Uhr

Kosten 10 € pro Person, Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung

 

 

Für alle Workshops gilt:

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und Bestätigung der Anmeldung durch uns! Wenn du dir unsicher bist, ob der Workshop für dich geeignet ist, oder du Fragen hast, melde dich bitte bei uns.

Bei zu geringer Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Workshop ganz ausfallen zu lassen.

 

 

Alle 2 Wochen  Freitags 19.40 Uhr  Uhr Stretch Class

In diesen 60 Minuten arbeiteten wir an deiner Beweglichkeit. Nach einem intensiven Warm up, liegt der Fokus in diesem Kurs, auf Übungen für einen Spagat, aber auch der Rückenflexibilität.  Mit Übungen der aktiven und passiven Flexibilität und der entsprechenden Atemtechnik nähern wir uns so deinem ganz persönlichen Flexibilitätsziel. Du musst keinen Spagat können, um an diesem Kurs teilnehmen zu können!

Termine: 22.12., 05.01. , 21.01. 19.40-20.40 Uhr

          

 

Exotic- Friday:

Exotic Pole ist die sexy Version des Pole Dance. Hier liegt der Fokus auf tänzersichen Bewegungen um und an der Stange und nicht so sehr auf Tricks und kraftvollen Figuren.

Kosten: Der Exotic-Kurs Freitags kostet so viel wie eine normale Kursstunde und kann mit den regulären Kurskarten bezahlt werden.

Freitag 05.01.17    18.30-19.30  Uhr

              09.02.18   18.15-19.15 Uhr

 

Samstag 10.02.2018 Lap Dance Valentinstags-Special

Du erlernst eine heiße Choreographie mit der du deinen Schatz zum Valentinstag überraschen kannst.

18.30-20.00 Uhr Lap Dance und Strip Workshop (I)

Melde dich schnell an-die Teilnehmeranzahl ist begrenzt! Für Hugo und gute Laune ist gesorgt! Auch für Anfänger geeignet.

Kosten: Bei Anmeldung für einen Kurs 35 € pro Person.

 

Exotic Pole Workshop :

 Samstag 30.12.2017 16.30-18.00 Uhr

Sonntag 21.01. 19.00-20.30Uhr

Kosten 25 € pro Person, geeignet für alle Levels

 

 

Aerial Hoop Workshop Beginner

Freitag 26.01. 18.15-19.25 Uhr

Sonntag 04.02. 18.00-19.30 Uhr

Dauer 75 min, Kosten 20 €

 

Pole Double Tricks Workshop 

Sonntag 18.02.18 18.00-19.30 Uhr

Wir gehen zu zweit an die Stange-ihr erlernt schöne Figuren die ihr zu zweit an der Stange machen könnt. Voraussetzungen: Ein guter und sicherer Sitz und ein Heli (Chopper/Straddle Invert).

 

 

Immer auf dem Laufenden über neue Kurse oder Workshops bist du  über unsere Facebookseite: www.facebook.com/stpolestudio.

Melde dich einfach mit ein paar Angaben zu deiner Person über unsere Facebookseite oder die Homepage.


Info für Neueinsteiger

Du willst dir einen Einblick in unser Tranining verschaffen? Willst sehen, ob Pole Dance etwas für dich ist?

Dann besuche uns in unserem Studio.

Entweder du besuchst eine Schnupperstunde (Termine siehe oben)  oder buchst eine Einzelstunde für dich oder mit deinen Freundinnen zusammen.

Nimm jetzt Kontakt zu uns über unser Kontakformular auf.

Bitte vereinbare unbedingt vorab einen Termin mit uns. Die Gruppenkurse sind klein gehalten und wir versuchen dann dementsprechend nach Auslastung einen passenden Termin zu finden. 


Gestern hat uns die wundervolle Yvonne Haug (Yonne Haug Pole & Sports)

 -Deutsche Polesport Meisterin Master Elite 2014

-Vizeweltmeisterin Polesport 40+

-10 fache Deutsche Meisterin im Kunstturnen

und so ganz nebenbei meine langjährige Trainerin und Freundin aus Berlin

 in Calw beim Training besucht.

 

Yvonne und ich haben zeitgleich mit Pole Dance in der gleichen Tanzschule in Berlin begonnnen und kennen uns schon seit Frühjahr 2009.

 

Durch ihre außergewöhnliche Beweglichkeit, ihrem disziplinierten Training, und ihrem Ehrgeiz entwickelte sie sich unheimlich schnell weiter im Pole Dance, nahm an Wettkämpfen teil wurde irgendwann zu meiner Trainerin.

Yvonne hat es immer geschafft, mich beim Training zu Höchstleistungen zu motivieren. Ihre Beweglichkeit und Eleganz an der Stange machen sie zu einer der besten Tänzerinnen Deutschlands.

Und ich war froh, sie jetzt mal meinen Mädchen vorzustellen!

Wir hatten eine tolle Zeit mit ihr und die Mädels waren begeistert, mit einer so erfahrenen und außergewöhnlichen Sportlerin trainieren zu dürfen.

 Vielen Dank liebe Yvonne für deinen kleinen Besuch im Schwarzwald. Mir fehlt das wöchentliche Training mit dir sehr. Umso schöner war es dich nun mal außerhalb von Berlin wiederzusehen. Du bist jederzeit wieder herzlich Willkommen!